【移民攻略】移民朋友要注意! 全球work life balance最差的國家

在香港work life balance簡直是夢，平衡工作和私人時間，大家都希望工作之餘有自己時間，將休息、工作及私人時間區分，以往不少人認為work life balance就是：8小時工作 + 8小時私人時間 +8小時休息就是最好的比例。

根據經濟合作與發展組織（OECD）的數據，哥倫比亞人是在工作與生活平衡上最差的國家之一，在10分為最好之中，只有0.6分。墨西哥人的生活也不是很平衡，只有1.1分。美國和英國的表現較好一點，分別只有6.0及6.4分，在2019年更好的生活指數''涵蓋的所有35個經合組織成員國（加上俄羅斯，巴西和南非）中排名第11和第12位。

保持工作與生活平衡的最重要方面是人們在工作上（而不是在工作上）花費的時間。該指數還考慮了休閒和個人時間，母親的就業率和其他因素。改善生活指數的作者指出：「有證據表明，長時間工作可能會損害個人健康，危害安全並增加壓力。荷蘭人是享有最佳工作與生活平衡的人。 」